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心烦、失眠、焦虑不安、情绪起伏不定？越来越多的人正被这些心理问题困扰。这当然与如今的社会节奏和压力有关，所以如果是短暂性的出现这些心理反应倒也正常；中医上讲这叫肝气不舒...

晚上睡觉可以说是人们最放松的时间了，在一整晚的睡眠后，人体能够更好地得到休息，也能让内脏器官等得到充分的修复。但你是否关注过身边的人睡觉时也有一些不同的习惯。盖被子也各...

365建站 图片 图片 中医上常说气血瘀滞，淤堵，体内有淤，往前推，就是气血循环的问题，气血循环不好，流不动了就堵了，时间长了，各种问题就出现了。 365建站客服QQ：800083652 图片 结节，...

合一群内。 读者：老师我观察到一个现象，一个人对一样东西有时候特别痴迷，感觉有点基因层面或者来自骨子里的成隐呢，，这个瘾，如果用的好，就是热爱，享受其中，如果不被看见，可...

你是否经常在夜晚辗转反侧，难以入眠？是否白天感觉疲惫不堪，精神无法集中？失眠可能是一个常见但却容易被忽视的问题，它不仅影响了我们的身体健康，还会影响到我们的日常生活和工...

家里会有许多老人因为年纪大为了养好身体，觉得要吃清淡一些对身体好，甚至有些菜中不放盐。还有一些人是因为信佛，一般只吃得很清淡的青菜和豆腐等，这些食物含盐量非常低。长期这...

居家生活，基本每天都在使用保鲜膜。 最近，“浴帽式”保鲜膜爆火，区别于传统的筒式保鲜膜使用时需要撕扯，还可能会粘连在一起，这种新型的“浴帽式”保鲜膜能够直接套在各种盘子上...

365建站 365建站客服QQ：800083652失眠，这一现代人常见的困扰，仿佛一只无形的手，在寂静的夜晚扼住了无数人的喉咙。无论是年轻人还是老年人，都可能面临入睡困难、睡眠浅、易醒等问题。...

“每天都酣酣大睡，梦也少了”，这句话出现在一种食材的广告中。 它就是一种看似普通的水果，却是人们滋补身体、养身健身不可或缺的一种佳品。 食疗养生的重心就是从日常饮食中吸取人...