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瑜伽与冥想 不寐,失眠。难以入寐,或睡中易醒,时寐时醒,或彻夜不眠。金鼎汤,精神神惊方剂

金鼎汤——精神神惊方剂方名解释:金鼎:1.炼丹炉。 2.黄金炊具。3.鼎形器皿。我以为是比喻名贵器皿。 此汤为治神惊之方,心安神,心为君主之官,皇室器皿理应为贵重器皿。方剂主治...

瑜伽与冥想 失眠是因为缺少维生素?建议:补充3类维生素,或可睡得安稳

睡眠对于身体而言具有非常重要的作用,可以使人补充体力,恢复精力,尤其是一天的工作结束之后,身体会感觉到特别疲惫、乏力,如果无法进入睡眠状态,会给身体带来很大的影响。 生活...

儿童健康 花椒红艳艳

365建站客服QQ:800083652 365建站 花椒,因果皮有细小突出的油点呈斑状形似花,故而冠以美名。它是土生土长的宠儿,主要集中在我国中西部地区,如四川、贵州等地。外壳为椒红,是烹饪、去...

瑜伽与冥想 长期吃药 一定要记得补充这 6 种维生素!

365建站 365建站客服QQ:800083652 图片 1. 长期服用他汀类药物的患者,在服用期间可能会影响脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)和一些矿物质如钙) 的吸收,导致体内维生素 D 水平下降。维生...

瑜伽与冥想 中药学完整手写笔记

365建站 365建站客服QQ:800083652 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图...

儿童健康 对照自查❗️医生建议尿路感染这么处理

😖没有比尿路感染更痛苦的了❗️😔总想尿尿,每次尿完,尿道口烧灼感简直太痛了,今天还突然尿血!🌸这次就来和大家分享一个女生尿路感染的案例。由于女性的尿道口比男性短,女性是...

疾病预防 生姜加茶叶泡水的奇妙功效:简单实用的健康秘诀

在日常生活中,我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝,就是这样一种备受推崇的方法,其作用之强大,解决了很多人的困扰,且操作...

疾病预防 血压怎么测才准确?有2个最佳时间,请你把握住

测量血压是一门学问,要找对方法,在合适的时候去测量血压,才能得出较准确的数值,根据结果可以了解自己血压控制情况,如果依然血压高,要采取合理的改善措施,否则长时间血压不正...

疾病预防 在变美这件事上,我真的很会偷懒

我是个又懒又爱美的人,但又不想花费很多时间精力「用力变美」,所以找到了几个轻松又能维持美貌的方法:.◼︎只买好打理、好搭配的衣服平时懒得熨烫的话,少买易皱的衣服冬天少买浅...

儿童健康 吉氏六经刮痧---调理甲状腺(学习笔记)

一、甲状腺的概念和原因 1、甲状腺位于哪里? 甲状腺位于颈部,就是我们平常所说的'喉结',甲状腺形状似蝴蝶一样,就位于“喉结”的下方约2~3厘米处,在吞咽东西时可随其上下移动。 2、甲状...
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