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365建站“陈医生，您说我这脑袋总是迷迷糊糊的，天天头晕，吃个饭还经常胃痛，是不是脑袋出了问题？我这都60多了，脑袋还是要用的呀！”左大爷进到诊室就问。
陈医生抬起眼镜，瞥了一眼左大爷，微微一笑：“左大爷，我告诉您，晚餐吃得不对，真能让人脑袋出问题，甚至增加脑出血的风险！”
“什么？晚餐吃得不对就能脑出血？”左大爷瞪大了眼睛，嘴巴都能塞下半个鸡蛋了，“我这可是天天吃得好好的，晚上吃肉、喝酒，觉得这样才有力气，结果倒是闹了这么一出？”
“您这就错了，左大爷！”陈医生摇摇头，语气变得严肃，“我可得告诉您，晚餐吃错，真比不吃还要危险！
有研究表明，长期吃得过晚、吃得过多，特别是吃那些高盐高脂肪的食物，反而会增加脑出血的风险。您这晚餐吃得像个‘老虎’，胃也撑不住，脑袋也不好使！”
”左大爷听到这里，顿时有些懵，“那我该怎么改呢？我这么多年来，晚上就是喜欢大吃大喝，习惯了啊。”
365建站客服QQ：800083652陈医生清了清嗓子，开始讲解：“首先，您要知道，晚餐吃得太晚，不仅影响胃的消化，还会让肠胃负担增加，晚餐没消化完，直接进入睡眠，胃肠就处于一种不舒服的状态。