疝气，俗称“小肠气”，是一种常见的外科疾病，主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙，使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活，还可能引发一系列并发症，如嵌顿、绞窄等，严重时甚至危及患者生命。因此，疝气的治疗显得尤为重要。疝修补术是治疗疝气的有效手段，而术后的护理是确保手术成功、防止病情复发的重要环节。本文详细介绍疝修补术后的护理措施，帮助患者更好地康复，让疝气不再复发。

一、疝修补术后护理措施

遵循医嘱。术后，医生会给出详细的护理和饮食建议。患者应严格遵循医嘱，按时服药、换药，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，患者应定期复诊，以便医生及时了解恢复情况，调整治疗方案。

控制体重。体重过重会增加腹壁的负担，增加疝气的复发风险。因此，术后患者应积极控制体重，避免肥胖。通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重，有助于降低疝气的复发率。

避免重体力活动。术后几个月内，患者应避免从事重体力活动，如搬运重物、剧烈运动等。这些活动会增加腹壁的压力，不利于伤口的愈合和疝气的预防。患者应逐步增加活动量，以轻度运动为主，如散步、瑜伽等。

停止吸烟。吸烟会增加疝气的复发风险，因为吸烟会导致腹壁血管收缩，影响伤口的愈合。因此，术后患者应尽量停止吸烟，以减少疝气的复发风险。

饮食调整。术后，患者应调整饮食结构，多摄入清淡、易消化、富含营养的食物，如瘦肉类、蛋类、奶类以及新鲜的蔬菜、水果等。避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠负担，影响伤口愈合。同时，患者应保持充足的水分摄入，利于预防便秘、降低腹压，减少疝气复发的风险。

预防便秘。便秘会增加腹压，从而增加疝气的复发风险。因此，术后患者应积极预防便秘。采取增加膳食纤维的摄入、适量饮水、保持规律的排便习惯等措施，有助于预防便秘的发生。

适当的锻炼。适当的锻炼有助于加强腹壁肌肉的力量，提高腹壁的稳定性，从而降低疝气的复发风险。术后，患者应在医生指导下进行适当的锻炼，如腹式呼吸、提肛运动等。这些锻炼可以增强腹壁肌肉的力量，促进伤口的愈合。

避免咳嗽和打喷嚏。咳嗽和打喷嚏会增加腹压，不利于伤口的愈合和疝气的预防。因此，术后患者应尽量避免咳嗽和打喷嚏。如果无法避免，应用手按压伤口，以减少腹压对伤口的冲击。

定期换药和清洁伤口。术后，患者需要定期到医院换药，以确保伤口的清洁和干燥。同时，患者应保持伤口部位的清洁，避免沾水或污染。在换药和清洁伤口时，应遵循医生的指导，使用无菌器械和敷料，以降低感染的风险。

观察伤口情况。术后，患者应密切观察伤口的情况。如出现红肿、疼痛、渗液等异常症状，应及时就医并告知医生。这些异常症状可能是伤口感染或愈合不良的征兆，需要及时处理。

二、术后康复期的注意事项

保持良好的生活习惯。日常生活中要做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。避免过度劳累，避免做比较剧烈的运动，避免从事重体力劳动，以及避免情绪激动，保持心情愉悦，有利于促进病情恢复。

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避免挤压腹部。术后患者应尽量避免挤压腹部，如避免长时间站立、久坐等。这些行为会增加腹压，不利于伤口的愈合和疝气的预防。

积极预防相关疾病。如肺部疾病、前列腺肥大等，这些疾病可能增加腹压，增加疝气的复发风险。因此，患者应积极预防和治疗这些疾病。

术后复查。患者应按照医生的安排，定期进行复查。通过复查，医生可以及时了解患者的恢复情况，调整治疗方案，确保手术的成功和患者的健康。

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疝修补术是治疗疝气的有效手段，但术后的护理同样重要。通过遵循医嘱、控制体重、避免重体力活动、停止吸烟、调整饮食结构、预防便秘、适当的锻炼、避免咳嗽和打喷嚏、定期换药和清洁伤口以及观察伤口情况等措施，患者可以降低疝气的复发风险，促进伤口的愈合和身体的康复。同时，在术后康复期，患者还应保持良好的生活习惯、避免挤压腹部、积极预防相关疾病以及定期进行复查。只有全面做好术后护理工作，才能让疝气不再复发，让患者重拾健康的生活。

黄燕红 广西横州市中医医院