365建站客服QQ:800083652 俗话说一副猪肚十副药,猪肚一直是滋补佳品,《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”补

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疾病预防 吃10斤牛羊肉不如1斤它,健脾养胃抗疲劳,还增强免疫力

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俗话说一副猪肚十副药,猪肚一直是滋补佳品,《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”补脾补气,对于易感疲劳、免疫力低下的人群尤为适合,寒冬天气,来上喝一碗热乎乎的猪肚汤,别提多舒服了。除了做汤,猪肚还可以炒菜凉拌,下面分享给大家6种猪肚好吃的做法,一起来看看吧。

吃10斤牛羊肉不如1斤它,健脾养胃抗疲劳,还增强免疫力

一、猪肚炒海鲜菇

食材:猪肚、海鲜菇、胡萝卜、甜豆、蒜末、盐、少许酱油、蚝油、白糖

做法:

1、猪肚切条、海鲜菇、胡萝卜、甜豆(甜豆焯十秒就行)都焯水备用,蒜末。

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2、锅烧热后放油先放胡萝卜跟蒜末炒一下,接着放猪肚进去煸炒出香味,

3、最后放海鲜菇跟甜豆下去大火翻炒片刻,然后加入少许水煮一分钟,就放盐、少许酱油、蚝油、白糖调味翻炒均匀即可出锅。

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二、青蒜炒肚片

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食材:猪肚、青蒜、黑木耳、胡萝卜丝、茭白

做法:

1、猪肚切片,黑木耳泡发、茭白切片、胡萝卜切丝备用。

2、起油锅,先放入胡萝卜丝、茭白片翻炒。倒入肚片、黑木耳翻炒,加盐调味,倒入青蒜稍稍翻炒即可。



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