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瑜伽与冥想 百岁老人培养计划 秋季养生指南(过敏版)

进入初秋,感到身体被抽干了水分一样,干燥敏感 皮肤干燥、口干舌燥,呼吸、鼻子变得特别敏感, 冷空气+草粉+树粉,室内的尘埃、螨虫、霉菌鼻 呼吸道会变得敏感、痒痒,秋季养生注意呼吸的问题 秋季保持环境湿润:日常远离过敏原,可以添一个加湿器,让屋子里的空气润一些,更舒服。 秋季饮食:像梨、银耳、百合、蜂蜜煮水喝很润人的,适当多吃一些白色食物,秋季滋润。 秋季适当运动:呼吸敏感的人其实更应该运动,登高望远出出汗,秋天是登山高呼的季节。 除此之外,鼻子、呼吸道敏感的、一换季就犯过敏性鼻炎、打喷嚏、鼻子痒的人[惊恐],不管到哪里,秋季身边都需要搭配药物一起应对鼻过敏不适~ - 辅舒良丙酸氟替卡松鼻喷雾剂-西班牙进口 喷剂设计,鼻子不舒服的时候直接对着鼻部一喷 其含有的独有核心成分:丙酸氟替卡松,属于第二代「鼻用糖皮质激素」(鼻用糖皮质激素是《中国过敏性鼻炎诊断和治疗指南2023》中推荐的一线用药)一天喷一次,身体的接受度很高,作用也比较低。一天一次,最好早晨用哦! 小翅膀按压式,不管在办公室还是户外,都很方便 小小的一个,可以走哪带哪~ 希望大家都能在干燥的秋季都能顺畅自由呼吸。 - 请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。 【批准文号】国药准字HJ20140117; 津药广审(文)第250916-01976号365站群VIP站群论坛

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