学
天下武功
365建站客服QQ：800083652图片
图片
导引法 动静内外调·延年益寿高
图片
图片
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
布气导引术，也被称作气功外气导引术，是一种特殊的气功疗法。它涉及气功师将自身修炼的气（内气）运行至身体的特定穴位，并从这些穴位发放出来，以悬空的方式作用于患者的特定穴位或病灶区域。患者在接受这种治疗时，可能会感受到酸、麻、胀、热、凉、沉重等多种感觉，甚至躯体会产生不自主的运动（被动运动），从而达到治疗疾病的目的。修炼与准备想要运用气功的“外气”为他人治疗疾病，气功师必须经过长期的静坐与站桩练习，通过“内练一口气，外练筋骨皮”的刻苦修炼，使自己保持健康无疾、精力充沛，并且功力达到较高的水平（在必要时，可以进行外气的测定来验证）。此外，气功师还需要学习一定的医学知识，特别是中医的阴阳五行理论、经络腧穴学说以及诊断学等，这样才能在治疗过程中得心应手，准确施治。布气导引术的适应症布气导引术适用于治疗多种神经运动系统疾患，如腰腿痛、坐骨神经痛、偏瘫、风湿性关节炎以及肩周炎等。功法练习1.静坐：静坐时，最佳姿势是双盘腿坐，但这对初学者来说难度较大，因此也可以采用单盘或散盘。关键是保持姿势端正，身体不倾斜。头颈要正直但自然不僵硬，两耳不闻外界声音，眼睛轻闭或微垂，舌顶上腭，呼吸自然，意念集中于丹田。双手可在胸前合十，两劳宫穴（手心）相距约5厘米，十指相接，中指不超过鼻尖；也可以两手掌心向上，右掌放在左掌上面，安放在脐下。这样的姿势既自然舒适，又能帮助增强定力。每次静坐时间应不少于30分钟。2.站桩：全身放松直立，两脚分开与肩同宽，脚尖内扣，屈膝下蹲成马步站桩姿势。两手自然下垂于膝前。随着时间的推移，大量的气血会顺着两臂涌向手部，手掌和指端会出现胀、麻、蚁爬感、温热等明显的气感。每次站桩时间也不应少于30分钟。3.动功：在站桩的基础上恢复自然站立姿势，两手上提慢慢至腹前，两掌心相对。站立数分钟后，两手可以做缓慢的开合、拉气、压气动作。也可以将两手上下相对置于胸前做拉气、压气手势。两手动作越慢，手掌间的吸引力和排斥力就越强。这种动功属于外气发放功，因此不宜过度练习，但也不可完全不练。常用手法1.直接烘烤法：将手掌直接置于患处局部约5～10毫米处进行烘烤。2.压放法：手掌自然松曲，由上至下对准患处局部或穴位进行压放操作，但不接触患处皮肤。仿佛将气压进去再拉出来一样反复进行。3.剑指注入法：拇指、无名指、小指连接成环状，食指和中指伸直并略为错开呈剪刀形（也称燕尾指），对准穴位放气。4.疏通经络法：使用剑指或三指鼎立式沿着经络缓慢划动，到达四肢末端时作加速冲击动作。取穴与施术方法在布气导引术中，主要选取阳经经穴进行治疗，如督脉的百会穴、大椎穴、命门穴；上肢的抬肩穴、治瘫穴、曲池穴、外关穴、合谷穴；下肢的髀关穴、迈步穴、风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、解溪穴等。在治疗过程中，不需要特别强调患者的配合或诱导患者做出特定反应。唯一的要求是患者全身放松并消除过度紧张的情绪。患者可以采取卧位、坐位或站位接受治疗。通常，首先让患者采取平坐位，气功师站立于患者一侧，左手劳宫穴对着患者的百会穴，右手劳宫穴对着患者的命门穴发功，为患者补气10分钟，然后再进行疏通经络法的治疗。以下肢导引为例：患者躺在床上并放松身体。气功师一手对着患者的髀关穴，另一手对着患者的膝阳关穴，使用满掌式烘烤法（手掌自然松曲，五指微分，掌心含空）在离患者穴位约10～15厘米处发气。同时，意念要集中在患者的穴位深处和病灶部位。接着向患者的穴位做拉气与压气的动作。当患者的肢体出现轻微弹动后，就可以进行牵拉或导引操作：气功师一手放在膝关节上方并像拧螺丝一样旋转数圈，然后缓慢往上做牵引状；另一手在肢体下方进行扇动样的浮托上举动作。当一手掌势到达极限后可以两手交换位置并重复上述操作。在治疗过程中，气功师必须保持耐心和信心。只要患者的肢体运动组织结构未受破坏且基本反射弧存在，那么通过外气致动是完全可能的。然而，并不是每次都能顺利导引成功，这取决于气功师的功力大小、身体状态、情绪以及患者的配合程度等多种因素。如果导引成功（即患者的肢体已经抬举到一定高度），此时气功师可以通过手势引导患者做出上抬、旋转、伸蹬等动作。这些运动可以由气功师随心所欲地控制和调节，而患者则完全身不由己地跟随气功师的引导进行运动。对于初次施术的气功师来说，最好选择一名与自己熟悉的年轻女性进行试功。因为年轻女性的气血旺盛且经络敏感性强，同时与气功师熟悉可以消除紧张心理，使机体更加放松。这样，气功师只需施以少量的外气就能调动并激发她自身的内气，从而更容易引动肢体运动。图片
365站群您的支持· 我的坚持
图片
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。